Freitag, 19. August 2016

Functional Training und langfristige Trainingsplanung

                 Bild: Jörg Linder



Personal Triathlon-Training - Mobilitätstraining, Functional Training und langfristige Trainingsplanung für überlastete Ausdauersortler.



 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de


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Sonntag, 14. August 2016

Kettlebell-Training

                Bild: Jörg Linder


Kombiniere Kettlebell-Training mit Body-Weight-Exercises



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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