An old Irish recipe for longevity:
Leave the table hungry.
Leave the bed sleepy.
Leave the table thirsty.
- Irish Saying
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Samstag, 31. Dezember 2016
Donnerstag, 29. Dezember 2016
Möge das neue Jahr....
Möge
das neue Jahr
nur gute Tage für Dich haben.
Mögen dieses Haus und alle,
die in ihm wohnen,
im neuen Jahr mit Gottes Liebe
gesegnet sein.
nur gute Tage für Dich haben.
Mögen dieses Haus und alle,
die in ihm wohnen,
im neuen Jahr mit Gottes Liebe
gesegnet sein.
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Montag, 26. Dezember 2016
Wenig KAPUT
Ich wünsche wenig KAPUT und
viel GANZ im neuen Jahr 2017
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Kettlebell für Einsteiger
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 24. Dezember 2016
Mögen alle deine Träume wahr werden
Mögen alle deine Himmel
blau sein,
mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde
und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen -
heute und immerzu ja,
mögen sich alle deine Träume erfüllen.
Irischer Segenswunsch
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mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde
und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen -
heute und immerzu ja,
mögen sich alle deine Träume erfüllen.
Irischer Segenswunsch
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Sonntag, 18. Dezember 2016
Gladness
May there always be work for your hands to do,
May your purse always hold a coin or two.
May the sun always shine warm on your windowpane,
May a rainbow be certain to follow each rain.
May the hand of a friend always be near you,
And may God fill your heart with gladness to cheer you.
- Irish Blessing
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May your purse always hold a coin or two.
May the sun always shine warm on your windowpane,
May a rainbow be certain to follow each rain.
May the hand of a friend always be near you,
And may God fill your heart with gladness to cheer you.
- Irish Blessing
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Freitag, 2. Dezember 2016
Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!
Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!
Seminar mit Jörg Linder in Rastatt
Wie man die Faszien mit dem Foam-Roller trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann, lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt in Rastatt.
Rollen Sie Schmerzen einfach weg
Mittwoch, 25. Januar 2017 - 18 Uhr
Anmeldung: info@laufwelt.de
Infos: http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-mit-joerg-linder/
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Seminar mit Jörg Linder in Rastatt
Wie man die Faszien mit dem Foam-Roller trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann, lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt in Rastatt.
Rollen Sie Schmerzen einfach weg
Wo: Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)
Was: Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer: 2 Stunden
Beginn: 18:00 Uhr
Kosten: 20 € pro Person
Anmeldung: info@laufwelt.de
Infos: http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-mit-joerg-linder/
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Samstag, 19. November 2016
....führen zum Ziel
„Fester Entschluss und beharrliche Durchführung eines
einfachen Gedanken führen am sichersten zum Ziel."
- Graf von Moltke
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Donnerstag, 17. November 2016
Personal Fitness Training
Personal Fitness Training in und um Baden-Baden, Offenburg, Karlsruhe, Nordschwarzwald
http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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http://www.aktiv-training.de/personal_training.html
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Mittwoch, 16. November 2016
Feuer
....in anderen ein FEUER entfachen.
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Dienstag, 15. November 2016
Foam-Rolling / Faszientraining
Foam-Rolling / Faszientraining / Workshop
Wieder am Freitag, 18.11.2016
Baden-Baden-Neuweier
17.00 - 19.00 Uhr / Kleingruppe
- maximal 4 Personen
Weitere Infos und Anmeldung:
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
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Wieder am Freitag, 18.11.2016
Baden-Baden-Neuweier
17.00 - 19.00 Uhr / Kleingruppe
- maximal 4 Personen
Weitere Infos und Anmeldung:
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
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....weise
"Wenn du zu
weich bist, wirst du zerschmettert werden; wenn du zu starr bist, wirst
du gebrochen werden, wenn du zu hart bist, wirst du Wunden verursachen
und wenn du zu scharf bist, wirst du verletzen.“
- Hafis
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- Hafis
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Dienstag, 4. Oktober 2016
Kettlebellfitness
Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:
Anfrage / Mail: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Donnerstag, 22. September 2016
Speedtraining
-
Speed-Training
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 19. September 2016
Tune-Up-Ball
Faszientraining mit Tune-Up-Ball
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Freitag, 16. September 2016
Kettlebell-Classes / wieder ab Oktober 2016
Kettlebell-Classes / wieder ab Oktober 2016
- Montag vormittags 8.00 - 09.00 Uhr
- Montag abends 20.15 - 21.15 Uhr
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Kosten: 12.- Euro p.P. / pro Termin
Kleingruppen: maximal 4 Personen pro Termin
Kettlebell-Classes: Grundkenntnisse im Kettlebelltraining werden vorausgesetzt
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 7. September 2016
Gleichgewichtstraining
Gleichgewichtstraining
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:
Anfrage / Mail: info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 23. August 2016
Baden-Baden
Baden-Baden
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
web: www.aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Freitag, 19. August 2016
Functional Training und langfristige Trainingsplanung
Personal Triathlon-Training - Mobilitätstraining, Functional Training und langfristige Trainingsplanung für überlastete Ausdauersortler.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 14. August 2016
Kettlebell-Training
Kombiniere Kettlebell-Training mit Body-Weight-Exercises
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Donnerstag, 28. Juli 2016
Querrollen
Fazientraining mit:
- Druck
- Scherkräften
- Querrollen
- Fixieren und Dehnen
Quelle / So geht´s:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf
.....für das dort beschriebene "Streifen / Stripping" benötigst du einen weicheren Ball - z.B. einen Tune-Up-Ball (nicht im Bild zu sehen).
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 18. Juli 2016
Maximalkrafttraining
......hier eine Möglichkeit das One-Repetition-Maximum auf der Basis von 3RM und 5RM zu errechnen:
1RM Rechner – Schätze deine Maximalkraft ein - ohne unnötiges Verletzungsrisiko:
http://fitness-experts.de/1rm-rechner
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4. Schülertriathlon in Bühlertal – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:
http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):
https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Sonntag, 17. Juli 2016
Let the good times roll
Let the good times roll
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4. Schülertriathlon in Bühlertal – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:
http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
Anmeldung / Online:
http://tria-buehlertal.de/anmeldung/
Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):
https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:
http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
Anmeldung / Online:
http://tria-buehlertal.de/anmeldung/
Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):
https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
—————-
Donnerstag, 14. Juli 2016
Faszienorientiertes Training im Sport
Faszienorientiertes Training im Sport:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Faszienorientiertes-Training-im-Sport.pdf
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4. Schülertriathlon in Bühlertal – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:
http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/
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Anmeldung / Online:
http://tria-buehlertal.de/anmeldung/
Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):
https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Montag, 11. Juli 2016
Faszien- Training mit dem Foam-Roller und Bällen
Faszien- Training mit dem Foam-Roller und Bällen:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Donnerstag, 7. Juli 2016
Kleingruppentraining
Kleingruppentraining in Baden-Baden:
Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:
http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html
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Mittwoch, 6. Juli 2016
Faszien Training mit der Blackroll
- Seminar mit Jörg Linder-
Wann? Am Mittwoch, 03.08.2016
Wo? in Rastatt bei der LAUFWELT
Uhrzeit: 18.00 - 20.00 Uhr
Infos und Anmeldung:
http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-am-mittwoch-den-3-august-2016-2/
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Montag, 4. Juli 2016
Ernährungscoaching
Quark - Mascarpone - Buttermilch - Mandeln - Kakao:
Geringer Blutzuckeranstieg und somit geringe Insulinausschüttung.
Ernährungscoaching / Kontakt: info@aktiv-training.de
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Montag, 20. Juni 2016
Personal Training / Sport-Reha
Personal Training / Sport-Reha für Mannschaftssportler
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Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining:
http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/06/cross-aktiv-training.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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