Basketball - Tolles Conditioning

              Bild:  Jörg Linder


Basketball - Tolles Conditioning!! 

Hier werden Sprünge, Würfe, Richtungswechsel, Sprints, der Wechsel von einem tiefen Körperschwerpunkt (z.B. beim Dribbling) hin zur vollständigen Wiederaufrichtung und (Hüft-)Streckung, Rhythmuswechsel etc. trainiert. 

Die Kondition und Ausdauer wird spielerisch (mit)trainiert.


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Let the sun shine in

                      Bild:  Jörg Linder



Let the sun shine in



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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw




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Treppenläufchen

                  Bild:  Jörg Linder



Treppenläufchen


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Info:     Kettlebell Personal Training  

 Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden / Direktlink:

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Laufen

“Laufen ist die beste Metapher fürs Leben, weil du das herausbekommst, was du reingesteckt hast.” 

– Oprah Winfrey –


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Besser als gestern

“Wichtig ist nicht, besser zu sein als alle anderen. Wichtig ist, besser zu sein als du gestern warst!”  

- Japanische Weisheit


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Rudern gegen den Strom

 

“Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man aufhört, treibt man zurück.”

 – Benjamin Britten

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