Schulter-Reha

Für eine Schulter-Reha können Sie sehr gut Kettlebells in Ihrem Programm einsetzen.

Folgende Übungen sind dabei sinnvoll und effektiv:

- Turkish-Get-Up

- Kettlebell-Arm-Bar



Lassen Sie sich die Übungen zeigen und nutzen Sie die Übungen dann regelmäßig.

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