Basketball - Tolles Conditioning!!
Hier werden Sprünge, Würfe, Richtungswechsel, Sprints, der Wechsel von einem tiefen Körperschwerpunkt (z.B. beim Dribbling) hin zur vollständigen Wiederaufrichtung und (Hüft-)Streckung, Rhythmuswechsel etc. trainiert.
Die Kondition und Ausdauer wird spielerisch (mit)trainiert.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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